Введение

Несколько простых советов, как ухаживать за зубами в путешествиях. 

Прежде всего, от отдыха ничего не должно отвлекать, поэтому, помимо любимой книги и выключенного телефона, важно предусмотреть, чтобы никакие болезненные и неприятные ощущения не беспокоили ваш расслабленный организм. То есть, если у вас что-то периодически болит в полости рта, перед любой длительной поездкой, особенно перед полетом, нужно навестить своего стоматолога. Во время смены климата, атмосферного давления и изменения характера пищи, «старые раны» могут дать о себе знать.

Гигиена - прежде всего

Для вашего удобства имеются специальные, миниатюрные щетки и профессиональные пасты, которые можно взять как в поезд, так и в самолет, так как эти мини наборы удовлетворяют внутренний регламент аэропортов. Так же есть одноразовые щетки с уже нанесенной пастой. Кроме того, дополнительный уход вашим зубам обеспечит зубная нить, специальные очищающие пенки для полости рта детей и взрослых, антисептический, освежающий спрей и тщательный подбор продуктов, которыми вы станете перекусывать во время полета.

Продукты питания

Набор продуктов простой - избегаем по возможности кислотосодержащие фрукты, овощи и соки (апельсины, сок с мякотью), шоколад, печенье и булочки. Хотя конечно вряд ли вы их возьмете, так как тщательно соблюдали диету, чтобы выглядеть «на все 100» на отдыхе. Рекомендованные продукты, это молочные продукты, сложные углеводы (например, банан) и орехи.